¿Qué actividades te hacen sentir feliz?
Una buena idea es escuchar música, ya que te ayuda a liberar el estrés y relajarte.
Motivación
Aquí encontrarás frases e historias que inspiran y una guía para reemplazar el juego con actividades que te generen un bien. Aprenderás a proponerte metas, hacer cambios en tu vida y hasta podrías encontrar tu próximo pasatiempo favorito.
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Enfócate en lo positivo
Enfócate en las cosas positivas de tu vida. Anota cada día una cosa que te haya hecho feliz.
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